Wellness pobyty - to nejlepší pro vaše tělo i duši

Slovo wellness se nám neoddělitelně pojí s něčím příjemným, s chvílemi odpočinku a blaha. Tato asociace je pochopitelně správná, ovšem lze jen doporučit její rozšíření o vlastní zážitky a zkušenostmi.

Wellness a jeho počátky

Slůvko wellness na první pohled evokuje něco amerického. Toto je však jeden z velkých omylů. Wellness začal vznikat už před mnoha staletími, poprvé si ho mohli vychutnávat pravděpodobně návštěvníci různých lázeňských zařízení. Díky tomu vidíme, že wellness jako obor není krajanům neznámý, naopak má tradici a smysl.

Wellness – co to vlastně je?

Wellness je celá řada různých procedur a aktivit, které slouží k relaxaci. Některé zdroje dokonce řadí wellness mezi směr alternativní medicíny. Tak či onak, wellness si klade za cíl pečovat o naši fyzickou i psychickou stránku. Působí proti celé řadě civilizačních chorob, udržuje naše fyzické i psychické zdraví.

Kde si dopřát wellness?

Tomuto odvětví se dnes věnuje celá řada salonů, center, lázní a dalších zařízení. Můžeme si zajít na hodinové až několikahodinové sezení, příjemné je ale také objednat si víkendový či vícedenní pobyt.

Ti náročnější mohou wellness pobyty spojit s dalšími aktivitami, například lyžováním či dovolenou u moře. Wellness je totiž tak rozšířený, že si ho můžeme dopřát snad kdekoliv. Nejen pobřeží Jadranu, Vysoké Tatry, Alpy či francouzská Provence nás přivítají s wellness programy.

Venkovní římské lázně v Badkleinkirchheim

Wellness pobyt jako ideální dárek

Vybírat dárky blízkým není někdy vůbec jednoduchý úkol. Wellness pobyt může tak být ideální volbou. Darujeme velmi příjemný zážitek a uděláme mnoho dobrého pro zdraví a pohodu obdarovaného. Vybírat můžeme z pobytů v klasických lázních, na zámcích či wellness centrech. Pokud se nám nezdá víkendová forma příliš vhodná, nabízí se ještě možnost zakoupení poukazů na služby. Za tím se mohou skrývat například opakované procedury v některém z center ve městě.

Nejoblíbenější procedury

Mezi nejoblíbenější a zároveň nejznámější procedury patří bezesporu masáže, a to jakékoliv. Oblíbené jsou také produkty a procedury využívající mořské soli, zejména té v Mrtvého moře. Masáže, zábaly a koupele patří mezi ty nejběžnější, za zmínku ale také stojí třeba solná jeskyně či solná pára.

K wellness patří také třeba aromaterapie, různé typy cvičení, relaxační či meditační techniky.