5 nepostradatelných věcí na hory

Stejně tak, jako se o letních prázdninách zcela přirozeně vydáte k moři, leden přímo vybízí k pobytu na horách. Bohužel, letošní zima českým a moravským vlekařům a hoteliérům příliš nepřeje a proto vám nezbude, než se vydat za hranice, kde je sněhu o poznání více. Kromě klasického vybavení, kterým jsou samozřejmě lyže, popřípadě snowboard, hůlky, lyžáky a krosna, nesmíte zapomenout některé věci, které vám pomohou jak na svahu, tak mimo něj.

Minitermoska

Pitný režim je nutné dodržovat po celý rok a pokud na horách produkujete fyzickou aktivitu, dehydratací byste si mohli opravdu uškodit. Zastavovat u každého stánku na čaj nebo limonádu vás ale bude zdržovat, příliš si nezasportujete a navíc utratíte spousty peněz. Pořiďte si raději praktickou minitermosku z odlehčeného hliníku, kterou můžete díky karabině pověsit na bundu a nebo nechat schovanou v batohu.

Sluneční brýle

Možná vám to připadá poměrně směšné, ale sluneční brýle na sjezdovce jistě uvítáte. Obzvláště v rakouských a italských alpách slunce doslova praží, díky čemuž nachytáte i nějaký ten bronz a užijete si sníh a zimní sporty v téměř jarním počasí. Aby vás však nepřekvapila vánice, přibalte si rovněž brýle lyžařské, které vaše oči ochrání za každých nepříznivých podmínek.

Nezapomeňte na sluneční brýle, autor: saksfifthavenue

Větrovka

Na hory si s sebou automaticky každý zabalí teplou zimní bundu a oteplováky, ale pokud holdujete běžkám, mějte na paměti, že se při této aktivitě můžete pořádně zapotit. Teploty se často i ve vyšších polohách pohybují nad nulou a vyhřátá zimní bunda by vám mohla překážet.

Drobné svačinky

Kromě pravidelného pitného režimu je vhodné také dostatečně jíst. Na horách si obvykle dopřáváte těžká horská jídla a to v dlouhých časových intervalech. Zabalte si s sebou proto drobné svačinky v podobě proteinových tyčinek, sucharů a jiných trvanlivých potravin, které můžete mít vždy po ruce v kapsách. Uvidíte, že vám taková drobnost odpoledne dodá energii.

Dostatek hotovosti

Bankomaty se dnes objevují na každém rohu a vzhledem k faktu, že i v obchodech a restauracích lze platit kartou, spousta lidí u sebe delší dobu nenosí hotovost. V zahraničí byste ale na tuto pohodlnost mohli doplatit a nebo zažít pořádné faux pas. Zabalte si s sebou proto raději dostatek peněz a budete v klidu na svahu i v hospůdce.

Malá svačinka přijde vhod, autor: notfrancois